Inzichten over Communicatie vanuit het Hart & Echte Verbinding

Soms voel je dat er iets anders nodig is. Vanuit mijn holistische visie als orthopedagoog en leerkracht in het basisonderwijs herken ik dat gevoel maar al te goed. De Lazuli-training Heart Communication & True Connection kwam precies op het juiste moment. Ik zocht naar manieren om mezelf te openen, om écht contact te maken met de ander, om plezier en lichtheid te ervaren, terwijl kinderen én ikzelf centraal mochten staan. Ook wilde ik onderzoeken hoe ik verbinding kon maken met mijn gaven, juist wanneer die buiten het ‘normale’ lijken te reiken.

Doel en inhoud van de training

De Lazuli-training Heart Communication & True Connection richt zich op het verdiepen van verbinding met jezelf, met anderen en met het kind dat tegenover je staat. Voor volwassenen die dagelijks in contact staan met kinderen: ouders, leerkrachten, pedagogisch medewerkers en professionals binnen zorg en onderwijs. Vanuit een holistische en systemische visie leer je hoe jouw innerlijke staat, je aandacht, je woorden en je energie direct invloed hebben op het welbevinden van een kind.

Centraal staat het ontwikkelen van absolute vrijheid. De training nodigt volwassenen uit om zichzelf te openen, intuïtie te herkennen en te vertrouwen, zodat het kind in dezelfde stroom van veiligheid en ontwikkeling kan meegaan.

Volwassenen als bruggenbouwers

Een belangrijk thema in de training is het bouwen van bruggen. Een brug staat symbool voor vertrouwen: zonder brug geen verbinding, en zonder verbinding geen veiligheid. Voor kinderen, zeker voor gevoelige of hoog sensitieve kinderen, is die brug essentieel.

In de training leren volwassenen:

• hoe ze de voel-brug kunnen versterken in plaats van te vertrouwen op alleen de denk-brug
• hoe liefde, veiligheid en voorspelbaarheid de basis vormen voor ontwikkeling
• hoe liefdestalen het kind helpen om liefde niet alleen te weten, maar vooral te voelen
• hoe hun eigen rust, zelfzorg en innerlijke balans de staat van het kind beïnvloeden
• hoe je weerstand, boosheid of terugtrekgedrag kan zien als signalen van een brug die ontbreekt

Wanneer volwassenen leren liefdevol, bewust en consequent bruggen te bouwen, ontstaat er een veilige bedding waarin een kind kan groeien, ademen en zichzelf kan zijn. Zo wordt verbinding niet alleen een concept, maar een dagelijkse, voelbare realiteit.

In de training vormen de zes liefdestalen een belangrijk uitgangspunt: lichamelijke aanraking, positieve woorden, tijd en gerichte aandacht, helpen vanuit je hart, cadeaus en tijd & ruimte. Deze talen helpen kinderen niet alleen te weten dat ze geliefd zijn, maar het ook werkelijk te voelen. Wanneer een liefdestaal ontbreekt of slechts gedeeltelijk aanwezig is, raakt het kind uit balans.

Te weinig aandacht of nabijheid kan onveiligheid oproepen; te veel kan juist beklemmend voelen. Daarom is het essentieel om alle liefdestalen dagelijks en bewust in te zetten, en tegelijkertijd verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen behoefte aan tijd en ruimte. Vanuit dit evenwicht kan het liefdesvat van een kind gevuld blijven.

Een vol liefdesvat brengt rust, flow en positief gedrag. Een halfvol vat veroorzaakt frustratie, vermoeidheid of gedragsproblemen, terwijl een leeg liefdesvat kan leiden tot boosheid, ziekte, controle of destructieve patronen. Door de liefdestalen bewust te spreken, ontstaat een stevige basis voor veiligheid, vertrouwen en ontwikkeling.

OVERZICHT PER LIEFDESTAAL

Lichamelijke aanraking

Positieve voorbeelden

• Baby op de borst → hechting & hartsverbinding.
• Kind op schoot nemen.
• Knuffel geven bij thuiskomst.
• Arm om iemand heen slaan.
• Handen vasthouden.
• High-five geven.
• Speels stoeien, tikjes, duwtjes.
• Haar aaien of vlechtje maken.
• Zacht over de rug wrijven.
• Samen op de bank zitten.
• Een warme hand op de schouder leggen bij verdriet.
• Hoofd op iemands schouder.
• Massage van handen, voeten, rug.
• Oogcontact + lichte aanraking combineren.
• Tieners: aangepaste nabijheid (thuis een zoen, schouderklop).
• Partners: elkaars behoefte aan nabijheid serieus nemen.
• Volwassenen zonder partner: massage, lichaamswerk, acupunctuur.

Negatieve voorbeelden

• Jarenlang nooit knuffelen, afstandelijke houding.
• Liefde koud of afwijzend ontvangen.
• Geen initiatief, weinig lichamelijke warmte.
• Te veel aanraking: grensoverschrijding, geweld, straf, te hard of te intiem.
• Huidhonger door structureel gebrek aan fysieke nabijheid.

Kernboodschap

Aanraking regelt stress, hechting en veiligheid. Een tekort creëert leegte, hunkering, onrust.

Positieve woorden

Positieve voorbeelden

• “Ik ben trots op je.”
• “Ik zie hoe hard je werkt.”
• “Dankjewel dat jij er bent.”
• “Ik geloof in jou.”
• “Dat heb je knap gedaan.”
• “Wat fijn dat je dit met me deelt.”
• “Jij bent belangrijk.”
• Troostende woorden: “Je bent veilig, ik ben bij je.”
• Lieve kaartjes, briefjes in jaszak of brooddoos.
• Appje: “Ik denk aan je.”
• Oprechte complimenten over inzet, karakter of gedrag.
• Actief luisteren en samenvatten.
• Bemoedigen voor een moeilijke taak.
• Taal die vertrouwen en leiderschap uitstraalt.

Negatieve voorbeelden

• Kritiek, sarcasme, vernedering.
• Geschreeuw.
• Oordelende of afkeurende woorden.
• Druk uitoefenen via “je moet…”
• Onoprechte complimenten.
• Manipulatieve taal (“als jij…, dan ik…”)
• Niet zeggen wat je wél voelt (kind voelt jouw binnenwereld toch).

Kernboodschap

Woorden bouwen de innerlijke stem van een kind. Bewuste taal = veilige groei.

Tijd & gerichte aandacht

Positieve voorbeelden

• 1-op-1 tijd: samen wandelen, fietsen, spelen.
• Telefoon weg tijdens gesprekken.
• Samen thee drinken en écht praten.
• Samen spelen: puzzel, lego, spel, sport.
• Uitje naar park, bos, speeltuin.
• Oogcontact en volledige aanwezigheid.
• Samen een boek lezen, voorlezen zonder te haasten.
• Samen koken of bakken.
• Aanwezig blijven wanneer iemand een verhaal vertelt.
• Rituelen: avond-kletsritueel, bedtijdritueel.
• Samen muziek luisteren.
• Gesprekken in de auto zonder radio.

Negatieve voorbeelden

• Afleiding door telefoon of schermen.
• Multitasken tijdens een gesprek.
• Geen tijd nemen voor echte 1-op-1.
• Half luisteren of snel afkappen.
• Overvolle agenda.

Kernboodschap

Aandacht is liefde in haar puurste vorm. Aanwezigheid = gezien worden.

Helpen vanuit je hart

Positieve voorbeelden

• Samen klusjes doen (koken, opruimen, wassen).
• Boodschappen doen voor iemand die het moeilijk heeft.
• Kind begeleiden zonder het over te nemen.
• Luisteren wanneer iemand het zwaar heeft.
• Planning of stappenplan samen maken.
• “Hoe kan ik jou helpen?” vragen.
• Stand-by staan terwijl iemand iets zelf probeert.
• Voor een ander koken of een taak verlichten.
• Iemand naar een afspraak brengen.
• Praktische steun: bed opmaken, vuilnis buiten zetten.
• Een kind leren hulp vragen.

Valkuilen en negatieve voorbeelden

• Te veel doen en de verantwoordelijkheid afpakken.
• Helpen vanuit schuldgevoel.
• Helpen om liefde terug te verwachten.
• Je eigen grenzen negeren.
• Kinderen afhankelijk maken in plaats van zelfstandig.

Kernboodschap

Helpen = aanwezig zijn zonder over te nemen. Je begeleidt richting autonomie.

Geschenken / cadeaus

Positieve voorbeelden

• Zelfgeplukt bloemetje.
• Steentje, veertje, schatkistje dat een kind vindt.
• Een tekening.
• Klein ingepakt cadeautje.
• Boek dat past bij interesses.
• Kaartje op een onverwacht moment.
• Symbolisch voorwerp: steen, amulet, beeldje.
• Herinneringsdoosje.
• Zelfgemaakte koekjes of knutselwerk.
• “Ik denk aan je”-cadeautje.
• Verrassing op tafel bij thuiskomst.
• Potje met lieve briefjes.

Negatieve voorbeelden

• Cadeaus uit schuldgevoel.
• Omkopen (bij scheiding of conflict).
• Te veel geven om een leegte te vullen.
• Onverschillig ontvangen.
• Cadeaus geven om iets terug te verwachten.

Kernboodschap

Een cadeau is liefde in tastbare vorm. Het gaat om betekenis, niet om waarde.

Tijd & ruimte

Positieve voorbeelden

• Kind eigen fouten laten maken.
• Zelf laten kiezen (kleding, hobby, tempo).
• Zelf problemen laten oplossen (jij bent stand-by).
• Niet ingrijpen tijdens ontdekken of experimenteren.
• Ruimte geven om emoties te voelen en uiten.
• Tijd om te ontprikkelen na school.
• Pauze bij overprikkeling.
• “Ik vertrouw dat jij dit kunt.”
• Niet controleren, wel beschikbaar zijn.
• Zelfstandig laten spelen.
• Ervaring laten opdoen: wat werkt wel/niet?
• Duidelijke afspraken én grenzen.
• (Her)verdelen van verantwoordelijkheden.
• Stilte, meditatie, rustmomenten.
• Iemand tijd gunnen om te verwerken of te helen.

Valkuilen

• Doen alsof je loslaat, maar innerlijk controleren.
• Ingrijpen vanuit angst.
• Levenslessen willen besparen.
• Te veel vrijheid geven zonder kaders.

Kernboodschap

Tijd & ruimte is onvoorwaardelijke liefde. Loslaten = vertrouwen in het proces.

Samenvatting & Uitnodiging tot Verdieping

De zes liefdestalen vormen een krachtige basis om kinderen, en jezelf, te laten voelen dat liefde stroomt. Via aanraking, positieve woorden, tijd en gerichte aandacht, helpen vanuit je hart, betekenisvolle cadeaus en het schenken van tijd & ruimte, bouwen we aan de voel-brug: de brug die verbinding, vertrouwen en welzijn mogelijk maakt. Wanneer deze talen consequent en in balans worden ingezet, vullen de liefdesvaten van kinderen én volwassenen zich vanzelf. Het resultaat is zichtbare rust, harmonie, veerkracht en groei. Maar wanneer één of meerdere liefdestalen ontbreken, ontstaan leegtes die zich vullen met frustratie, boosheid, controle of terugtrekgedrag; signalen dat het kind niet alleen gehoord, maar vooral niet gevoeld wordt.

Deze liefdestalen raken aan diepe systemische thema’s: hechting, loyaliteit, familie dynamiek, grenzen en de stroom van geven en ontvangen. Soms gaat het niet om wat we doen, maar om wat we niet kunnen voelen door de verhalen en loyaliteiten die we onbewust meedragen.

Wil je onderzoeken hoe je de verbinding met jezelf, je ziel kunt maken, waarbij de zelfliefde kan stromen:
Via systemische opstellingen kunnen we zichtbaar maken waar de stroom stokt in jou, in je kind of in het familiesysteem.

Met family support aan huis onderzoeken we in de praktijk hoe jullie taal van liefde, grenzen en verbinding er werkelijk uitziet.

Verder lezen, luisteren en verdiepen

Voel je na het lezen de inspiratie om hier verder in te duiken? Er zijn prachtige bronnen die je nog dieper meenemen in dit bewustzijnswerk en in het begeleiden van kinderen én jezelf, vanuit liefde, verbinding en helderheid.

• Lazuli-training Heart Communication & True Connection van Eva Storm
• Boek Sophia, kind met kristalenergie, geschreven door Eva Storm
• Christina von Dreien, boeken & YouTube
• Boek De puberteit, een bijna onmogelijke opdracht, geschreven door Sonia
• Verbindende Communicatie / Non-Violent Communication (NVC) van Marshall B. Rosenberg